Lo stretching più profondo nella nostra sempre popolare classe Deep Core insegnata da Laura.

Questa versione condensata di Deep Core ti offre il meglio della classe cult che è preferita sia dagli uomini che dalle donne, dagli atleti ai più rigidi.

Le posture in piedi sono le fondamenta che migl...

Lo stretching più profondo che offriamo nel sistema FG è Deep Core, la nostra classe più richiesta.

Questa ‘classe cult’ è la preferita sia dagli uomini che dalle donne indifferentemente, così come dagli atleti e dai più rigidi e poco flessibili.

La sequenza base in piedi migliora l'allineamen...

Il movimento funzionale incontra il flusso animale che incontra a sua volta Fierce Grace. Recupera la tua libertà primitiva con la nostra lezione popolare Primal tenuta da Laura Girotto.

Sempre presenti le pose di base chiave del sistema FG. La sequenza dei Guerrieri viene guidata dal respiro co...

FIIT - ALLENAMENTO A INTERVALLI DI INTENSITÀ FORTE. Bello e Bestiale.

Cosa succede quando lo yoga classico incontra il tradizionale Bootcamp e gli esercizi cardio in un formato di allenamento a intervalli ad alta intensità? Una fusione est/ovest che ti porta FIIT Veloce.

Aspettati un riscaldame...

La versione condensata di tutto che insegna Laura Girotto.

Questa è una classe super carica progettata per mantenere la tua pratica quando hai tanta motivazione ma poco tempo. Fix fonde elementi di tutte le classi, comprese le posture chiavi di base,rafforzamento del core, e condizionamento del...

Aspettatevi le pose fondamentali del sistema FG. Una sequenza di Warrior guidata dal respiro, movimenti fluidi simili a una danza accoppiati a gemiti che inducono rafforzamento del core e della parte superiore del corpo, apertura profonda dell'anca e rilassamento. L'espansività della classe è bil...

Una versione di 60 minuti di FG2, la nostra classe intermedia. Adatta a studenti FG che vogliono provare cose nuove e praticanti avanzati che desiderano andare più in profondità. Una lezione di yoga piacevole ma faticosa, che ti metterà alla prova.

Dimostrato da Giulia.

Il movimento funzionale incontra il flusso animale che incontra a sua volta Fierce Grace. Recupera la tua libertà primitiva con la nostra lezione popolare Primal tenuta da Laura.

Sempre presenti le pose di base chiave del sistema FG, tutto concentrato in 30 minuti. La sequenza dei Guerrieri vien...